Nemrég meghat a papám és nagyon szarul vagyok mit csináljak?

Hívd fel egy barátodat akiről tudod hogy meghallgat és panaszold el neki a bajaidat ő majd szépen megvigasztal és te ujra baromi boldog leszel

Utóirat: nehogy megöld magad bánatodban

De, van még egy "praktika", ha elég idős vagy hozzá!

Bár nem írtad a korodat, segít még az is, hogy kimégy a sírjához és elmondod neki a fájdalmaidat, és elsírod ott a könnyeidet.

Ha még nem vagy olyan korú, hogy ezt egyedül megtehetsd, és él a nagyid, beszélj vele, hogy te is szeretnél kimenni a sírhoz, amikor ő megy, vigyen magával!

Hidd el 2-3 ilyen "beszélgetés" a nagypapával, és utána egy kicsit megnyugszol, könnyebb lesz.

Részvétem.

Az előttem lévő kommenternél a pont..

Menj el a sírhoz és beszéld ki magad..

Igyál sok vizet mert ha sokat sírsz sok folyadékot veszítesz..

amúgy..

ha kisírnád magad teljesen akkor talán egy kis idő elteltével belefáradná a sírásba..

Az eredmény talán az lenne hogy nem vagy boldog, de legalább nem hagyod el magad.

sok sikert*_-

Sírás, nyomasztó gondolat elmondása, Magne B6, sportolás, minden "üres időben" lefoglalni magunkat, hogy ne kattogjon az agy. Ha nem okoz lelki gondot a sír látogatása, akkor ott beszélhetsz hozzá. De akár otthon is elmondhatod. Ki kell mondani! Bele kell törődni! Vissza kell állni a hétköznapi életbe! El kell tudni engedni!

Közhely, de majd az idő enyhíti, de be soha nem gyógyítja!

Üdv: egy apját(fiatalon) elvesztő

6-os vagyok megint.

Mivel ilyen fiatal vagy a szüleid, közvetlen családod, barátok adják majd a támaszt(és te is nekik). A sírás, szomorúság ilyenkor ösztönös. Nem találjuk a helyünket. Beszélgess sokat a családoddal a téged foglalkoztató dolgokról. Beszéld ki magadból az érzéseidet. Keresd a barátok társaságát, kösd le magad. Tanulj, sportolj, olvass. . . Vissza kell rázódni a hétköznapi kerékvágásba! El kell tudni fogadni, hogy (sajnos) ez az élet rendje.

Beszélhetsz iskolapszichológussal, gyermekpszichológussal. Ők meg tudják mutatni a módját hogyan lehet a szeretett elvesztését feldolgozni.

Most többet nem tudsz tenni. Hagyni kell az időt dolgozni és el kell engedni.