Hogyan segíthetnék anyukámon? :' (

18 éves lány vagyok, és lassan úgy érzem bele fogok őrülni az aggódásba. Anyukámnak súlyos depressziója van és ezáltal gyógyszerfüggővé vált 10 év alatt. Hatalmas dózisokat szed be és ez csak fokozódik. Ugye beszedi a napi antidepresszánsokat, de amiatt alvászavarral küzd, ezért kb napi 4-6 rivotrilt és 1 db Imovane nevű altatót is beszed esténként, de amellett is nagyon rosszul alszik. Napközben szörnyű fejfájás gyötri, ezért algopirinből is beszed 2-3-4 darabot, de nem segít neki! Idegkimerültsége volt pár hete, ezáltal én is kikészültem. Tudat alatt mindig miatta aggódom, vajon hogy érzi magát, és nagyrészben magamat okolom az állapota miatt, mert gyakran mondja, hogy kikészítette őt az elmúlt év, mivel egyedül nevelt engem és rosszul tejesítettem a suliban, és bulizni jártam, meg kialakult nálam a pánikbetegség és folyton aggódott miattam. Úgy érzem nagyon rossz hatással vagyunk egymásra, mert mindketten egymás miatt aggódunk, és ez nem fog változni amíg egyikünk jobban nem lesz. A pánikbetegségemre én is elkezdtem antidepresszánst szedni, és rivotrilt esténként, mert minden este sírok, ha belegondolok milyen rossz a családunk helyzete. Próbálom elfolytani ezeket a gondolatokat, de néha, főleg esténként kitörnek és szörnyen érzem magam! Hogyan segíthetnék anyukámon?:( Ne haragudjatok, hogy hosszú lett, de már muszáj volt tanácsot kérnem valakitől!