Kengyel nélküli könnyűügetés?
Nagyjából 3 éve lovagolok, régebben ment is a kengyel nélküli könnyűügetés (amikor többször lovagoltam egy héten és minden edzésen gyakoroltuk) viszont most heti egyszer tudok csak járni és nem gyakran ügetünk így. (Kengyel nélkül nagyrészt tanügetünk)
Tudom,hogy igazán csak lovon lehet erre edzeni, de valamit otthon nem tudnék csinálni, hogy visszanyerjem "régi formámat" és újra tudjak kengyel nélkül könnyűügetni?
Csináld meg azt hogy a hátadra fekszel, és a behajlított térdeid közé tegyél egy gumilabdát. Szorítsd erősen. Akár addig is szoríthatod, amíg ki nem pattan a lábad közül.
Ez nagyon jó gyakorolat a belső combizmokra
Össze azoritod a combod meg a térded a nyereghez vagy ami a lóra van teritve. Leszorítod a lébujjad hogy lefele legyen.
Remélem tudtam segiteni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!