Mit csináljak hogy ne mozogjon a kezem?

ezt a kérdést csak én nem értem?:O

Igen,mert belehúzol a szájába és megzavarod a támaszkodásban. Felállított öklökkel tartsd egymás mellett a kezeidet,picivel a mar,szőr felett. Könyököd zárd az oldalad mellé . Ez egy rossz beidegződés,idővel elmúlik ha odafigyelsz rá.

Ha könnyűügetsz és merev a könyököd, akkor a felemelkedésből adódóan a kezed is elmozdul felfelé. Hogy ne mozduljon el, kicsit le kell nyomnod minden könnyítésnél, el kell lazítanod a könyököd, hogy az öklöd egy helyen tudjon maradni. Illetve az is lehet, hogy túlságosan felemelkedsz, koncentrálj arra, hogy inkább előrefelé mozduljon a csípőd, felfelé csak annyit, hogy épp hogy simítsa a feneked a nyerget.

Próbáld meg a marjára letenni a kezed először,aztán szerintem menni fog:)