Lovasok! Ilyenkor mit reagáltok?

Egyre többet hallom főleg felnőttektől, idősebbektől amikor mondom nekik hogy lovagolok ,hogy hát az milyen 'könnyű' sport. Ez alatt azt értem ,hogy például ma is egyik rokonom mondta ,hogy hát az nem elég sportnak ,mert csak ülök a lovon és nem csinálok semmit. Hogy az nem mozgat meg, nem erősít meg, nem 'fogyaszt'(konkrétan így mondta h elhízok). És nem akartam tapintatlan lenni így csak tűrtem és próbáltam valami ellenérvet felhozni. Pedig a végén már olyan ideges voltam h legszívesebben odavetettem volna hogy "basszus akkor ülj fel egy lóra és dolgozz végig 1 órát" biztos megváltozott volna a véleménye-.-" és ez nem az első eset. Kérdem én ilyenkor mit lehet tenni hogy jobb belátásra bírjam őket??