Úgy hallottam, hogy a spenót ciánt tartalmaz. Ez igaz vagy nem? A halaknak adhatom bátran vagy inkább ne adjak nekik?

Ha igaz lenne, akkor nem gondolod, hogy jó sok ember már halott lenne?

Ha van is benne, olyan kis mennyiségben, ami nem sok vizet zavar.

Igaz, csak nem ebben a formában. Cianogén-glikozid van benne, ami fizikai sérülés hatására hidrogén-cianiddá alakul. Ez egy nagyon általános védelem növényeknél, alma barackmag, tiszafa stb közimert példák, a spenót kevésbé közismert, de abban is van, de azért kis mennyiségről beszélünk, tehát elvben nem okozhat gondot, ha nem visszük túlzásba.

Had szóljak hozzá, hogy a sóska oxálsavat tartalmaz. Nekem megállapították, hogy oxalát típusú vesekövem volt, ezért el is tiltott az orvos a sóskától. /be is tartom :) /