9. -es vagyok (gimn. -ban) és nagyon nem megy a tanulás. Mit tegyek?

1. Zárj ki minden zavaró körülményt. (Mobiltelefont, számítógépet, posztert, könyvet, stb…)

2. Próbálj meg jegyzetet készíteni, kiemelni a lényeget. Ez kellően leköti a figyelmedet ahhoz, hogy ne tudj elkalandozni.

3. Ne akard nekifutásból megmászni a Himaláját. Ülj le 10 percet tanulni, aztán tarts szünetet. Aztán ha már tudsz 10 percig koncentrálni, akkor próbálj meg 15 percig tanulni úgy, hogy nem csinálsz mást.

4. Folyamatosan tartsd fejben azt, hogy most tanulsz, figyeld a saját gondolataidat. Az elkalandozás azért veszélyes, mert az ember nem tudja, hogy elkalandozott, esetleg csak 10 perc múlva jön rá, hogy már régen nem azt csinálja amit akart.

5. Tűzz ki célt, mondjuk a tankönyv olvasásában, hogy mennyi idő alatt akarod elolvasni az adott oldalt. Tartsd számon, hogy hol tartasz. Ez is segít koncentrálni.

6. Még egy dolog segíthet. Ha nem csak tanulás közben, de azon kívül is megpróbálsz koncentrációs gyakorlatokat végezni. Pl. 5 percig nézni egy pontot, gyertyalángot.

Még egy dolog: Az otthoni tanulás 3/4-t meg lehet spórolni, ha órán figyelsz, követed az eseményeket, átgondolod a hallottakat, esetleg ami homályos, azzal kapcsolatban kérdéseket teszel fel. Hasznos az is, ha óra előtt vagy az óra elején végigolvasod a múlt óra anyagát, esetleg meglesed a következő anyagot a könyvben. Nem kell végigolvasni, már az is segít, ha csak a bekezdések első mondatait olvasod el. Ezzel már lesz egy előzetes képed arról, hogy mit fogtok tanulni, jóval könnyebb kötni hozzá az elhangzottakat.

Igen, ezt az ember rendszerint szívesen kihagyja, de érdemes elgondolkodni: Mi a jobb? Óra előtt, óra elején 2-3 percet erre szánni, a pad alatti levelezés mellett figyelni az órára is, vagy otthon +1 órát tanulni?

Ülj le szépen és koncentrálj, velem is ez volt amikor a gimit kezdtem, első pár hónap nem ment, de kialakítottam egy időbeosztást magamnak és már szép lassan megyegetett a dolog. Igaz nem erős gimnáziumba jártam és nem is voltam valami jó tanuló általánosba sem, de egy 3 as átlagot simán összehoztam 1 órányi tanulással. Még érettségire sem készültem túl sokat és simán megvolt érettségiből a 4 es átlag. Egyedül a matekkal voltak gondjaim végül is az húzta le a dolgot sajnos meg az idegennyelv, igaz abból én felmentett lehettem volna, de bonyolult lett volna elintézni meg valamilyen szinten akartam is tanulni de a tanár is mondta hogy 3 asnál jobbra nem tudom összehozni az angolt mert olyan betegségem van ami miatt egyszerűen nem rögzül bennem semmi. A nyelvtannál is ilyen voltam mármint a magyarnál de ott összehoztam a 4 est.

Leülsz szépe, tanulsz és ennyi.

Ha nem bírod a sulit iratkozz át könnyebb gimibe.