Ha narancsbőrt szeretnék eltüntetni, de egyébként vékony testalkatú vagyok, akkor jó a tervem? Többi lent.
Figyelt kérdés
naponta ötször eszem, normális adagokat, nem cupákot meg ilyenek hanem, cukkini,zöldségek,fözelékek,levesek.(viszont ha pl. megkivánok egy jégkrémet vagy palacsintát vagy túrórudit akkor engedek a kisértésnek és eszem egyet)
inni csak vizet iszom ,max igazi citromot nyomok/vágok bele.
2naponta guggolok 7.5 kg-os súlyzóval, és biciklizem.
a popóm és a combom naribőrös. szeretném ha eltűnne, viszont azt nem, hogy a popom is eltűnjön. akkor ez így milyen?:D köszönöm 18/L
2012. aug. 7. 21:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A megfelelö folyadekbevitel viz formäjäban mindenkeppen jot tesz a börnek, a biciklizest nem tudom, de azert plussz pont jär:)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a biciklizés is jól megdolgoztatja a feneked és a combod, szóval szerintem folytasd tovább.
Amúgy, ha rákeresel googlen, akkor biztos kidob jó pár torna gyakorlatot, amit a gugolások mellett/helyett be tudsz iktatni :)
3/3 A kérdező kommentje:
100 guggolást csinálok 10esével. illetve konkrétan fenékre való tornát néha, bár az ilyen incifinci tornákban nem hiszek:Dde azt is súlyzóval végzem, szóval remélem használ az is valamennyit:)
2012. aug. 7. 21:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!