Mivel kezeljem a pattanásokat, miteszereket?

garnier ez a legjobb márka de ha ez se használ bőrgyógyász... vagy szoli uncsitesómnak ő fiú de neki is pattanásos volt és elmúlt itt van : [link]

vagy lehet ez kell még : [link]

Nekem a bőrgyógyász segített, semmi más ilyen-olyan csodakrém...

Szerintem nem külső kezelést kéne alkalmazni, hanem belsőt. Ezalatt azt értem, hogy meg kellene vizsgálnod, hogy milyen ételeket fogyasztasz. Első amit fontos lenne figyelembe venned, hogy milyen a pH tartalmuk. Vagy egyszerűbben, hogy savasak, vagy lúgosak-e. Ha savas, akkor az gyulladást okoz a szervezetben, ami pl. pattanáshoz vezet. Be kell iktatnod a lúgosító ételeket, mint pl. sok gyümölcs, de még több zöld! Ezt a legkomolyabban mondom. (saját tapasztalat) Nézz utána a zöld turmixoknak, mert azok hihetetlenül lúgosítanak, igyál reggelire meg vacsorára. Ebédnél meg figyelj oda, hogy a lehető legkevesebb savas ételt vigyél be a szervezetedbe! Ha legalább egy hónapon át így étkezel, feltűnő lesz az eredmény!!! (ez is saját tapasztalat) Csökkentsd a tejtermékeket, mert pl. a sajtok nagyon savasító hatásúak. Ajánlanék neked egy könyvet: Robert Young-A pH csoda. Ebben mindent leír!!! Még nézz utána a paleolit táplálkozásnak, és azon belül (bár szerintem mást nem is fogsz találni) Szendi Gábor videóit és cikkeit olvasgasd. Amit leírtam az tényleg saját tapasztalat, és 100%osan beválik!!! Én még annyit hozzátennék, hogy vegetáriánus vagyok, és lassacskán vegán. Tényleg próbáld ki, és sok sikert kívánok! 14/F

Nekem mindig érzékeny, pattanásokra hajlamos bőröm volt, huszonéves koromig harcoltam velük. Egy kozmetikus javaslatára viszont elhagytam a kencéket, és kipróbáltam a 100 %-os teafaolajat (higítva persze, ahogy a tájékoztató írja) Emellett kevés élesztőt is eszek rendszeresen, és a bőröm teljesen kitisztult, életemben először. De mindenkinél más válik be, csak a saját tapasztalatomat írtam le. Kitartás :-)

tegyél rá soliteintet az nagyon olcsó és jó is