Mennyit kellene fogynom? (kép, adatok)

Szia!

Látszik az eredmény, szép feszes vagy. Megkérdezhetem, hogy milyen edzést csinálsz? Szerintem 10 kiló elég lenne, és az a tök jó, hogy nem vagy plötyi. Én viszonylag vékony vagyok, de plötty, és az sokkal rosszabb:S

hát nemtudom, én 177 centi vagyok és 64,2 kg, de én is így nézek ki testileg ( nekem kocka hasam van ) nemtudom te hogy lehetsz ilyen formás, ha csak nem torzít a kép, de ha nem, akkor grat,, és csak így tovább

menj futni, urgálókötelezni stb, így jön le a sok zsír!

Úr isten!:O

Te nagyon ügyes vagy,gratulálok.Szerintem így is nagyon jó az alakod,de csak így tovább.Én is 65 kg mondtalak volna :O

Elárulod,hogy hogy sikerült?

Még egyszer gratulálok,elképesztő :)

Szerintem pont jó vagy, ne fogyj, csak vigyázz, hogy ne hízd vissza amit leadtál, ezt pedig úgy tudod kivitelezni, hogy többet eszel 1200 kalóriánál, de a mozgást emeled, vagy legalább ezt a mennyiséget tartsd edzésben! Azért se vonj meg semmit magadtól, mert azt előbb vagy utóbb úgyis pótolni akarja majd a a szervezeted!

Amúgy én 168 centi és 61 kiló vagyok jelenleg és így nézek ki szinte pont úgy mint te (esetleg picit keskenyebb csípő genetikailag).