Ha nincs ki segítsen fekvenyomásnál, helyettesíthetem más gyakorlattal?
Figyelt kérdés
2016. máj. 5. 23:17
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha egy kis ideje edzel már, meg kéne érezned, hogy megy-e bele több ismétlés, vagy ne enged le még egyszer.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ne menj bukásig, ennyire egyszerű.
3/7 Cortez70 válasza:
válasza:Ennyi: nem kell bukásig nyomni.
4/7 anonim válasza:
válasza:Megpróbálhatod kereten, úgy ha nem is tudod teljesen kinyomni beakaszthatod a súlyt és kész.
5/7 anonim válasza:
válasza:Persze, ülj be egy mellgépbe:) Jobb híján megteszi.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Akkora súlyt használj, amit uralsz. Nem kell bukásif menni, ahogy a többiek is írták. Mindíg egyedül nyomok. Más kérdés, hogy ha rajtam marad azt is megoldom.
7/7 anonim válasza:
válasza:Ha nem olyan nagy súly, legörgeted a combodra és visszateszed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!