A testépítő étrend egyoldalú és káros?

Szüleim nagyon nem állnak az étrendem pártján. Nagykorú vagyok, de ők fizetik a kajám felét. Azt mondták nem az anyagi okok miatt nem tetszik nekik, az nem gond. Hanem hogy nekem mennyi hiánybetegésem lehet hogy egész nap csak rizst eszek zöldséggel meg csirkemellel.

Mondtam nekik, hogy több telítetlen zsírt és vitamint eszek meg egy nap alatt mint ők 2 héten belül, és hogy nem csak rizs és csirke van, hanem tk pékárú, durum tészta, néha krumpli, hal, túró, tojás. Szinte az összes tojást én eszem, mert nekik nem kell, csak ritkán süteményhez vagy tésztához.

Nagyon sokat kiabálnak velem mostanában emiatt, és folyton piszkálnak ha 5 percnél többet merek a konyhában lenni. HA előveszem a mérleget, számukra olyan mint bikának a piros rongy.

Minden második mondatuk ez: "K**VA JÓ LENNE HA VÉGRE NORMÁLIS ÉTELEKET ENNÉL!"

Bele gondoltam hogy tényleg elég monoton a csirke-rizs kombó, de szerintem akkor is változatosabban készítem el a kajákat, mint ahogy ők esznek. Náluk az a változatos, hogy 4naponta más az ebéd. De a reggeli, vacsora nekik tök ugyanaz, kóla meg péksütemény, néha pizza.

És b*szogatnak hogy hiánybetegségem lesz. Csak mert ők 3 étkezésből 4naponta megváltoztatnak egyet.

Komolyan én érzem szarul magam hogy ennyi húst eszek, holott lenne rá pénzünk hogy mindenki egyen húst. De ők inkább maradnak a péksüteményeknél.

Megkérdeztem tőlük ma, hogy "Miért, nektek mi a normális étel?"

Felsorolták: szalámi, fehér kenyér, üdítő, cukor(!!).

Igen, az ő állításuk az, hogy cukorra igenis szüksége van a szervezetnek, napi szinten! És ha én ezt nem fogadom el, akkor belém gyűrik.

Amikor beveszem az omega6-ot, v a lenmagolajat, egyből jönnek támadni, hogy ott van szalonna miért nem olyan zsírt eszel?!

És b*zmeg nem fogják fel, hogy ahogy cukor és cukor, úgy zsír és zsír között is van különbség.

Ma megpróbáltam azzal védekezni, hogy "én akkor is szoktam cukrot enni, de csak edzés után". Jött a válasz: " a szőlőcukor nem jó cukor, az nem ér semmit."

Én már feladom, de jó volna végre befezezni a sulit és egyedül élni :D