Engem is érdekelne, így jobban tetszik a kérdező megoldása.
2015. dec. 26. 13:35
Hasznos számodra ez a válasz?
3/10 aikiboxer válasza:
Haha nektek is boldog karácsonyt! Miért pont az én edzéstervem érdekel? :))
A mostani több oknál fogva sem mérvadó, de a rendes menetrend:
H-Sz-P box
K-Cs reggel judo vagy aikido
Szombat futás
A fegyencedzés meg elosztva ahogy jól esik, A meg B napom van (felsőtest, alsótest).
Kajám meg elvileg és gyakorlatilag is a harcosok étrendje.
De én csak egy túlkoros apuka vagyok és rendszeresen túlórázó aktakukac, nem versenyzek, nem akarok eljutni sehova, csak az öröm kedvéért sportolgatok. :)
2015. dec. 26. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
4/10 anonim válasza:
#3
Ha több mindent csinálsz egyszerre,mindet elrontod.Egyre kéne koncentrálni.
2015. dec. 26. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?
5/10 anonim válasza:
"nem versenyzek, nem akarok eljutni sehova, csak az öröm kedvéért sportolgatok. :)"
Nem fog elrontani semmit, egyébként is ott a lényeg.
Úgy csinálja, ahogyan ő akarja, ahogyan neki jól esik, ahogy megtalálja benne az örömét. :)
Sok már ez a folytonos monotonitás, mindent ugyan úgy, a leirtak szerint.
2015. dec. 26. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
6/10 aikiboxer válasza:
Annyit pontosítanék, hogy a "judo vagy aikido" azt jelenti, hogy kb másfél évig judóztam a aikido helyett, de most csak aikidózom megint a box mellett. Szóval egyszerre csak 2 stílust csinálok. Ez nem sok egyáltalán. Az aikido mellé kell valami ütős, hogy működjék.
2015. dec. 26. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
7/10 anonim válasza:
Miért nem mész el kettlebellezni?Az ilyen kettlebellisták nagyon kemények.
2015. dec. 26. 21:49
Hasznos számodra ez a válasz?
8/10 aikiboxer válasza:
Mert az már túl sok lenne. Meg itt, ahol élek, nincs is kettlebell edzés, csak egyéni edzés nagyon drágán (7500 ft / óra). De elvagyok kettlebell nélkül is. :)
2015. dec. 26. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
9/10 A kérdező kommentje:
A box edzésed miben tér el a versenyen induloktol?
2015. dec. 27. 06:42
10/10 aikiboxer válasza:
Abszolút semmiben. A versenyzőkkel edzenek a hobbisták is, ugyanazt csináljuk. Még csak azt se mondom, hogy kevesebbet, mivel a belünket is kitapossa az edző bá. Nagyon-nagyon rendes ember. Az a filozófiája, hogy azért mert valaki csak hobbista, joga van uganazt az edzést kapni, mint ha olimpiára készülne. Nyilván a felnőttek kiállhatnak, ha már nem bírják. :)
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: