Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » A "gettógyúrással" is el...

A "gettógyúrással" is el lehet érni hogy az izom el kezdjen fejlődni? Mellizom, Hasizom és, Bicepszre gondolok.

Figyelt kérdés
2011. máj. 31. 16:41
1 2 3 4 5 6 7
 1/62 anonim ***** válasza:

El lehet érni, de persze nem kell elfelejteni, hogy a hangsúly itt is a kaján van. Másik: nincs pénzed konditeremre? Mert ha van rá keret, akkor sokkal inkább azt, a leghatékonyabban teremben lehet fejlődni.

A másik kérdésem: hátad, lábad, vállad nincs? Azokat miért nem edzed?

2011. máj. 31. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/62 A kérdező kommentje:

Elnézést azokat ki felejtettem,persze azokat is fejlesztem!

A kérdésedre a válasz:Nincs pénzem kondi teremre,és mindenféle táplálék kiegészítőkre,azzal kell fejlesztenem magam ami van.Egyébként ha sok szalonnát és tojást eszek akkor azok megfelelnek zsír,illetve fehérje forrásként?

2011. máj. 31. 17:03
 3/62 anonim ***** válasza:
Bocs, de mi az a "gettógyúrás"? Ezt a kifejezést még nem hallottam.
2011. máj. 31. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/62 anonim válasza:
50%
Szabadtéri edzés , súlyok nélkül (csak saját testi súly) = gettógyúrás . Amúgy igen Sőőt szinte Ha nem akarsz izomállat lenni :) akkor azt ajánlom.. és az erőd is jobban fejlődik .. Ez tapasztalat . 2 év kondi után abbahagytam félévig és csak saját súllyal edzettem , a meglátásom pedig azvolt h 2x erősebb lettem.. Lehet beszólogatni felfújt csibéim de így igaz..
2011. máj. 31. 17:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/62 A kérdező kommentje:
üsd be a gugliba és rá is jössz:)
2011. máj. 31. 17:11
 6/62 anonim ***** válasza:

17:11

Neked az agyad lett felfújva az a baj csibeszar.

2011. máj. 31. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/62 A kérdező kommentje:
Legyetek szívesek kulturáltan beszélni.
2011. máj. 31. 17:23
 8/62 anonim válasza:
Szalonna es tojas??? Ne felejts el az ereidtol bucsut venni, ahol az a sok koleszterin le fog rakodni. Ha meg paraszttol tudod szerezni, aki nem injekciozza meg tapozza agyon az allatait, az meg a jobbik eset. Egyebkent szerintem mindenkinek mas mukodik. Nekem vannak izmaim, amiket nagyobb sullyal, kevesebb ismetlesszammal edzek, mert az a hatasos, vannak amiket forditva.
2011. máj. 31. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/62 anonim válasza:
Ja azt meg vegkepp nem ertem, hogy mi szukseged van zsirforrasra.
2011. máj. 31. 17:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/62 A kérdező kommentje:
Nem úgy értettem hogy minden nap egy oldal szalonnát meg ennék meg vagy 20db tojást:) csak vagy pár falat szalonnát ennék :) tojást meg vagy 1 héten egyszer ennék vagy kétszer.
2011. máj. 31. 17:42
1 2 3 4 5 6 7

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!