Power protein pattanásosít?

A pattanások nem proteintől van.

Hormonháztartási probléma, pajzsmirigy túltengés, amikor a faggyúmirigyek által termelődő váladék nem képes a szőrtüszőn átjutni. Elvileg lehet örökletes, de okozhatja a helytelen táplálkozás is. Kerüld az olyan ételeket, amik tele vannak E adalékanyagokkal, transz-zsírok(!!). Egyél több fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt. Tápkiegek esetén próbálkozz Cink, E-vitamin, MSM-mel.

Szójafehérje 74-es BV értékű (whey esetében akár 159-es is lehet) ez az érték azt mutatja meg, hogy a szervezet a fehérjét mekkora mértékben képes felhasználni. Ebbe a BV értékbe beleszámolják, hogy az adott fehérjeforrás milyen összetételű aminosavból áll, milyen vitamin és ásványi anyag tartalommal rendelkezik. Amennyiben az EAA aminok közül hiányzik valamelyik (mindenki tisztában van az EAA ezen belül a BCAA-ak fontosságára), akkor az egy alacsony BV értékű, hiszen a fehérje beépülése nem megfelelő lesz. Természetesen mint minden mérési módszernek, úgy ennek is vannak előnyei és hátrányai.

A szója akkora mennyiségben, mint abban a termékben lehetséges, ez is egy vitatott. Hiszen csak az eladói árából lehet kikalkulálni, 70-80% vagy ennél több is lehet, nem biztos hogy jó dolog. Fitoösztrogén a szója. Vegyes proteinnek ajánlva persze hogy az árához képest jónak gondolják a vevők. Arra lennék kíváncs, ha csak a szója mint alapanyag lenne ráírva, akkor is kellene? Illetve vajon mennyi lehet a dobozban a másik két alapanyagból.

szójáról it is olvashatsz

[link]

az nem volt

de fingat egész nap

puffad a gyomrom

egy okádék