Milyen mozgasformak vannak meg? Aerobik, torna, plates, calanatiks, kadio, king box?
king box? kadio?? O_O
na jó, nem kötekedni fogok..
harcművészetek és küzdősportok.
írjak példákat is harcművészetekre ls küzdősportokra?
amúgy a harcművészetek mondjuk nem "új sportok" a többire írhatok párat ami jó mozgás.
otthon az általam mlített dolgok legalább fele olyan jók lesznek mint egy edzésen. otthon a szobában nem fogsz teljes sebességgel mozogni (nem tudsz, ha nincs egy külön nagyobb szobátok. meg persze edzőpartner nélkül mire is mozdulnál gyorsan)
otthon futhatsz, 4 ütemű gykorlatot csinálhatsz, alap erősítéseket végezhetsz.. van egy "kedvenc" videósorozatom, amiben egy jó nő edz, (leginkább ezért "kedvenc") lehet jó lenne neked olyasmi. hmm.. megkeresem, hátha..
itt találsz videókat. kétségtelen hogy kemények, és meg lehet csinálni a videók alapján.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!