Edzés - Gyakori kérdések (4. oldal)
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Ha otthon szeretném a súlyzós edzést megoldani, de nincs helyem nagy gépet tárolni, jó megoldás lehet egy kettlebell?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
6
Ennyivel mennyit tudok fejlődni? Megtudok edzeni rendesen minden izomcsoportot?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
Heti 4 nap edzek alsotest-felsotest bontásban. A hasat az alsotesthez vagy a felsotesthez érdemesebb rakni?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Másodlagos izmok egy nagyobb izomcsoportos gyakorlatnál, hogy kell ezeket számolni?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
Kérek szépen tanácsokat, nem tudok fogyni :
32 éves 160 cm és 68 kg súlyú nő vagyok.
Már évek óta nagyjából ez a súlyom tehát se nagy fogyás se nagy hízás nem...
Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta
Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta
4
Izom fejlesztés szempontjából pihenőnapon is be kell vinni az 1.6 gramm\tskg fehérje mennyiséget vagy elég, ha edzés napon fedezem ezt a mennyiséget?
Nem mindig...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Mi a legjobb kalóriaégető mozgás/sport amit akár naponta lehet órákig csinálni?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
7
Az nem optimális, ha rendszeresek az RPE10-es, bukás közeli sorozatok, illetve a súly rendszeresen rajtam is marad?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
A találati listáról 1 kérdést eltávolítottunk. Amennyiben betöltötted már a 18. életévedet, megtekintésükhöz kattints ide!
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!