Béres Alexandra terhestornája a Változz vissza? Az nem csak szülés utáni?

Szia, nekem megvan ez a dvd.

Van rajta egy kb 10 perces terhestorna, egy kb 15 perces "3 hónapos a baba" torna, és egy kb 30 perces "6 hónapos a baba torna".

Én nem szeretem ezt a terhestornát, mert nekem nagyon lassú és ráadásul túlságosan rövid. Mire belejössz, pont letelik a 10 perc. Sok értelme nincs :( Ráadásul a 10 percből kb 4 percig csak a levegőt veszed, feltartott karokkal...

Terhestornának a Réka elég jó, én is azt csináltam, hogy lehalkítottam, hogy ne halljam a hangját.

Egyébként az Alexandra dvd-n a 30 perces torna viszont nagyon szuper szülés utánra!!! (Nem kell megvárni hozzá, hogy 6 hónapos legyen a baba, nem értem, miért ez a címe.) 30 percben van minden: guggolás, farizom, felsőtest, has, tényleg nagyon szuper!

Remélem tudtam neked segíteni!