Angliában élők! Milyen vitamint ajánlanátok?

En 400mg folsavat szedtem minden nap(semmi extra, ASDA-ban vagy Tescoban vettem), es Pregnacare Plus vitamint, de ezt ket-naponta. Ebben van Omega-3 kapszula es komplex terhes vitamin (tartalmaz meg 400 mg folsavat, de ez egyutt a masik folsavval nem tul sok). Ezt szedtem az elso 3 honapban, vagy talan tovabb is. A gyerekem 3550g-mal szuletett, nem volt sem nagy, sem kicsi es nekem is minden OK volt a terhesseg alatt, egyszer sem voltam nathas vagy ilyesmi.

elozo vagyok: mikrogram folsav, nem milligram. Bocs.

Szia! Elso vagyok. A folsavat kb. 3 honappal teherbeeses elott mar elkezdtem, a Pregnacare-t csak akkor kezdtem el, amikor kiderult, hogy terhes vagyok es nem szedtem minden nap, csak 2 naponta. Inkabb tobb zoldseget-gyumolcsot probaltam enni. A folsav a legfontosabb szerintem.

Sziasztok, én is Angliában élek és kisbabát várok. Tervezett baba volt így amikor eldöntöttük, hogy belevágunk elkezdtem szedni a PregnaCare vitamincsaládot. Abban minden megtalálható amire szükséged van és az első a babatervezésre van, a második amit most szedek, az az Omega3 kombi pocakosoknak már, míg a harmadik része a szoptatós időszakra lesz már. Így egy termékcsaláddal végigcsinálhatom az egész babatervezés-terhesség-szoptatós időszakot. Mi nagyon szerencsések voltunk, mert elsőre összejött a baba így még az elmaradó menzeszt sem kellett megvárnom, már tudtuk, hogy összejött. Egy doboz elővitamin után már válthattam is a pocakosra :-) Nekem bevált!