Mit csináljak? Kisfiam nem akar aludni, se délután, se este, ha elalszik is fél óra múlva fel kel?

Hogyan alszik el?

Rengeteg múlik az elalváson, ha az nem megfelelő az éjszaka (alvás) sem lesz az. Kérlek erről írj. Akkor lehet, hogy tudok segíteni.

OK akkor nem kell aggódnod. A kisfiad teljesen normálisan reagál mindenre. Ott vagy,amikor elalszik, aztán eltűnsz. Az alvás alatt, anya eltűnik. Én is utálnék aludni. Most tehát meg kéne tanítanod elaludni.

Nem olyan nehéz, mint gondolod, csak még nem tudod a módját:

Szívesen elmondom neked, mit tanított nekem egy orvos, az alváscentrumban, amikor én is így jártam a kislányommal. Figyelj, és ha betartod 3 nap múlva aludni fog, igazság szerint már máma is, de a 3. nap az fantasztikus lesz.

1 nap:

- esti programnál mindig legyen ugyanaz a sorrend (pl: evés, fürdés, szoptatás)

- az utolsó mozzanat után (pl szoptatás) rakd be őt a kiságyába és mondj neki valamit, ami innentől az alvást fogja jelenten (pl: Jó éjt Kicsim, álmodj szépeket! Anya is megy lefeküdni)

- és menj ki

- hagyd 5 percet sírni (baromi nehéz) és nyugodtan menj vissza, ne nyúlj hozzá, csak hajolj oda és mond azt: Kicsim most este van aludni kell, anya is fáradt és a befejezőmondatot(pl: Jó éjt Kicsim, álmodj szépeket! Anya is megy lefeküdni) és menj ki. Nem baj, hogy végigsírja a mondataidat és úgy mész ki hogy még mindig sír, menj ki

- 5 perc múlva ismétlés

- amíg el nem alszik

Amikor elalszik már végig fogja aludni az estét.

Nálunk az első nap 21 perc, második 6 perc és harmadik 1 perc volt. A legrosszabb, amiről halottam, az első nap 1:38 perc, második nap 40 perc, harmadik nap 8 perc volt. A legjobb eredmény, már az első nap 8 perc volt.

De fontos. Bármilyen kiborító is az, hogy sír, ne sajnáld, hanem az lebegjen a szemed előtt, hogy most meg kell tanulnia aludni, mert ez így neki sem jó. Nem bánod meg. Ha kérdésed van. Nyugodtan írj.

Igen, bár nálam kikötötték, hogy először csak az estével foglalkozzak. Te is kezd azzal. Most du, legyen még minden a régi. Este, pedig mindent bele.

De holnap már a tanítás a du-inál is ugyanaz. Ne veled aludjon el, hanem nélküled egyedül. Arra ébred, amire elaludt. Ez megnyugtató. Gondold el: "Semmi nem történik, ha sokat alszok, minden ugyanaz marad."

Nem lehet hogy már nagyon fáradt és pont azért nem tud már elaludni!Írod is,hogy túl van pörögve!na ezt nem szabad megvárni!Gondolj bele ha mi felnőttek is már nagyon hullák vagyunk nem bírunk ellaludni!legalábbis én így vagyok és az én fiam is ilyen!Nagyon figyelnem kellett ha már ásítozik egyet kettőt akkor már vinnem is kellett aludni mert ha nem akkor meg már átesett a holtponton és utánna meg csak túl pörgött és azért nem bírt elaludni!

meg akkor most nem nagyon tudom kivenni soraidból,hogy hányszor alszik egy nap???