Ennyitől hogyan hízhattan ennyit?
Mára kiakast a mérlegem. Körülbelül 1kg plusz.
4db mini kakaós kifli, házilag sütötte édesanyám
1db bundáskenyér
2x2.5dl cappucino (porból)
Joghurtos fagyi (1gombóc) édes tölcsérben
Sajnos mióta kijött a jóidő, azóta kedvet kaptam az egészségtelen ételekhez. Pedig a célomig már csak 2kg van hátra.
Egyébkén ma sétáltam 1óra 45percet körülbelül, ebből 30 perc emelkedőn felfelé volt. Valamint megcsináltam 4x50 hasprést is.
Hát azért nem mondanám, hogy ezek olyan egészségtelenek/moslék. Nem zöldség, de ezeket is lehet enni, csak mértékkel: pl egyik nap 2-4 szelet bundás kenyér (még senki nem halt bele) DE aznap már ne egyél fagyit.
Am ha olyan szarok lennének ezek, akkor boltba nem is árulnák.
Holnapról visszaállok a párolt zöldséges, túrós, sovány húsos étrendemre, csak ma rámjött egy kis szénhidráthiány :D
Nagy gond lesz belőle, ha azért sportoltam is ma valamit?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!