Az agyonreklámozott Laurás (gyors) diéta, Biotech Usa vagy valami más?
Szeretném kipróbálni a fehérje por diétát. A (gyors) diétát nagyon reklámozzák, de 14000 lenne 2 doboz. A biotech USA-ból 2 doboz 10.000. Van valaki, aki ennél olcsóbb változatot próbált, és hasonló eredményt ért el? Vagy ezeknél a szereknél számít az ár/érték arány? Ki milyet próbált már?
Napi fél órát sétálok, háromszor eszem egy nap (reggelire 1 szelet kenyeret,sajtot, paradicsomot, uborkát, ebédre kb 1 közepes adagnak mondható adag főtt ételt, vacsira (fél 7 körül)szintén 1 szelet kenyeret, hetente kb kétszer eszem édességet (2 túrórudi, 1 szelet süti) mégis inkább hízok mint fogyok, éhezős diéta nekem nem megy, reggeliznem muszáj mert különben rosszul vagyok, ezért szeretném kipróbálni a fehérjeport, (kb 8-9 kg felesleg van rajtam) de nem tudom hogy érdemes e ebből is a drágábbat venni. Akinek van tapasztalata megköszönném.
válasza: válasza:A Td-t semmiképp.
A fehérje-szénhidrát arányt nézd ezeknél, a fent említett több ch-t tartalmaz, mint fehérjét, ami egy "fehérjepornál" több, mint ciki...
A másikat annyira nem ismerem, de biztos többre mész vele.
válasza: válasza:"több szénhidrát van benne mint fehérje"
az ilyen termékeket tudjátok mikor fogyasztják sportolók? amikor hízás a cél D:
Kérdező - hagyományos Biotech, Scitec alap fehérjéi teljesen jók kiegészítésre. de ez nem az hogy 'fehérje por diéta' ! a fészkes fenét!
vitaminokat megeszed, hús (fehérjét megeszed), tojást olajos magvakat megeszed (EFA+ nem esszenciális zsírok), nagyjából a napi kalóriaigényed (fogyáshoz csökkentett) már elfogyasztásra került, és AKKOR hozzá iszol 1-2 adag fehérjét, ami egészséges szintre felhozza a fehérje beviteled. így működhet ez, máshogy NEM!
válasza: válasza:A sajtot cseréld le egy szelet sonkára, a közepes adag főtt étel összetételére nagyon figyelj oda (minél kevesebb zsír és szénhidrát), este pedig felejtsd el a kenyeret (meg amúgy a szénhidrátot). Ha ezt megteszed, még egy natúr joghurt vagy kefír és némi gyümölcs is belefér. A heti 2 édesség is felesleges. A túrórudi maradhat, a sütit hagyd meg ünnepnapokra. + 2 liter víz.
Heti 3 alkalom mozgás.
Ez nem koplalás, és sokkal többre mész vele, mint a műanyagokkal. A reggelivel pedig semmi gond, kell reggelizni.
válasza:utolsó, gratulációk.
a túrórudi maradhat, a műanyagot hagyja? magyarul a csomagolására gondolsz?
válasza::DDD
Ez a túrórudi mizéria amúgy a Báni baromsága. Milyen finom pedig tömegeléskor a túró rudis palacsinta! Amúgy észrevettétek, hogy a túró rudin semmilyen kalória adat nincs?
válasza:nem. de tanultam róla, hogy a bevonójában mittomén milyen transzzsír van, ami csak pár gramm és kielemeztük a dr. Somogyi Lászlóval, hogy ez milyen kevés és így lényegében nem ez fogja eltolni a szervezetben az LDL/HDL arányt :D
na, részemről ennyit a túrórudiról. én nem tejezek, de ha igen akkor Cserpes trudis vagyok :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!