fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Sok a -4 kg 3 nap alatt?

Sok a -4 kg 3 nap alatt?

Figyelt kérdés
2010. júl. 4. 13:44
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
50%
sok.sztem normálisan nem lehet ennyit fogyni és ha nem jó módszerrel fogysz, akk ennek a 3 szorosát is visszaszedheted.
2010. júl. 4. 13:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
75%
Nem azért, de 4 kiló egy hónapra lenne megfelelő...
2010. júl. 4. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
50%
4 kg szerintem 2 hét alatt leadható sporttal és normális étkezéssel.
2010. júl. 4. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
63%

ÁCSI!


Hetente MAX: 1 KG LEHET!!!

2010. júl. 4. 14:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
51%
Én is leadtam 3 nap alatt 4 kgt. Napi 2-3 falat étellel.
2010. júl. 4. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
51%

Szia!


4kg.ot nem nehéz lefogyni 3 nap alatt, de csak abban az esetben ha nincsen rajtad túl sok felesleg. Én 171cm-vagyok és 60kg, nekem is lemegy ennyi, ha kevesebbet eszek, és többet mozgok.


De ha több súlyfelesleged van, akkor az nagyon sok...1 hónap 5-6kg a maximum, ami egészséges is.

Tudnod kell, hogy a test hamar letudja adni a kilókat kb 8-10kg-t. De ilyenkor a szervezeted "megijed" és minden bevitt kalóriát tartalékol, tehát nem érdemes "drasztikus" fogyókúrát alkalmazni.

2010. júl. 4. 17:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat.

Naponta egyszer eszek, ebédet.. körülbelül 4-5 l vizet megiszok naponta és futni járok.

2010. júl. 4. 18:30
 8/15 anonim ***** válasza:
32%
Én szóltam, de számolj a KÖVETKEZMÉNYEKKEL!!!
2010. júl. 4. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
100%
huha. grat :'D mit ettél 1 nap?
2010. júl. 4. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:

Hat vicces. De csak egy szelet dinnyet, és egy csirkeszárnyat. term. ez sem olajosan. hanem sütőzacskóban friss műszerekkel megszórva. :)

Az nap kimaradt a futás, de bepótoltam 3 órányi koncerttel amit persze végig ugráltunk. xD

meghát a sok víz... :D

2010. júl. 5. 11:22
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!