Már több mint 1éve csak zöldséget, gyümölcsöt fogyasztom, meg vizet iszom. Napi 1órát szoba biciklizem mégis van 10kg feleslegem mit javasoltok?
Figyelt kérdés
2010. ápr. 22. 22:56
1/13 anonim 
válasza:
válasza:bocsi,nem nagyon tudok ebben tanácsot adni de szeretnék érdeklődni hogy mennyit fogytál ezzel az életmóddal!? meg még ha megkérdezhetem hogy hány kilóról indultál?:)
2/13 anonim válasza:
válasza:Jó kecske válna belőled. De félre a tréfával! Ez nagyon egyoldalú táplálkozás. Igazán ehetnél mást is! Térj rá a napi ötszöri, de kevés étkezésre. A szervezet szinte beletokosodott ebbe a kínzó diétába, és azért nem mozdul a súlyod!
4/13 anonim 
válasza:
válasza:Keres fel egy diatetikust, már csak azért is mert ez a kaja elég hiányos.
Az is segíthet napjában 3-szor eddzel egy félórát.
Számold ki a testtömegindexed mert lehet hogy az elvárásaid túl nagyok. Amúgy irigylem a kitartásod.
5/13 anonim válasza:
csak zöldséget meg gyümölcsöt eszel, és még élsz? ugye tudod, hogy ez baromi egészségtelen? fogyni nem így kell...
6/13 anonim válasza:
válasza:Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyire szükséged van, akkor a szervezedet automatikusan elkezd raktározó üzemmódba állni. Tehát hiába eszel keveset, nem fogsz fogyni, csak hízni. Ajánlom, hogy regisztrálj az Edzés Mester Programra, egy idő után fizetős lesz, de előtte egy csomó levelet kapsz, amiből megtanulhatod az egészséges életmód alapjait és a szervezeted működését. Nekem legalábbis sokat segített abban, hogy felhagyjak az önsanyargatással :)
7/13 anonim válasza:
válasza:Nem a kalóriával van baj hanem a tápanyagokkal vitaminokkal és a szervezet építőanyagaival a fehérjékkel!
8/13 anonim válasza:
válasza:Pajzsmirigy és vércukorszint rendben?
Tényleg kellene hús meg tejtermékek.
9/13 anonim válasza:
válasza:ez most komoly? csak zöldség és gyümölcs?
végül is minek a teljes értékű fehérje, meg az esszenciális zsírsavak, meg a zsír a zsírban oldódó vitaminokhoz,meg.......áááááá...gratulálok...menj dokihoz
10/13 anonim válasza:
válasza:Élsz még, vagy csak a szellemeddel kommunikálunk?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!