Az alkohol hizlal?

Nekem eszembe se jutna elhagyni, de én elég keveset iszom. A kalóriatartalma mindig meglep, milyen pici (ráadásul ha iszom, nem eszem, így kalória szempontból elég jól járok), még a szénhidráttartalma is belefér nekem, de persze nem tudom, hogy miket kavar meg a testem természetes működésében.

S amilyen ritkán iszom, engem az se érdekel, ha aznap nem fogyom, de az se igazán azon múlik. Akárhogyan is, a fene fog lemondani az időnkénti italról (így is nagyon lecsökkent), ha a napi édességekről se.

Amikor még több feleslegem volt és fogytam, voltak bulik, sörrel, pálesszel, nem fogytam hű de gyorsan, de teljesen elégedett voltam az eredménnyel, főleg a nem alacsony kalóriabevitelem mellett. Tapasztald ki, döntsd el, megéri-e visszafogni magad, csak ezt tudom mondani.

Mértékkel minden belefér, kérdés hogy ha eddig már eljutottál odáig hogy fogynod kell.. ami azért azt sugallja, hogy már eléggé sz.arul van a tested, akkor biztos hogy mértékkel továbbra is mérgezni akarod magadat?

Ne válaszolj, magadban döntsd el.. lehet enni és inni mindent, csak nem biztos hogy megéri illetve gyorsabb és egyszerűbb lefogyni tiszta táplálkozással. Inkább igyál alkoholt mint joghurtot meg pizzát egyél.

1. Élvezeti szempontból akarsz inni, pl. vacsorához, ilyesmi:

fél pohár bor vagy sör, jó minőségű. Nem több, és vedd le ezt a mennyiséget a kajából.

2. Be akarsz b.ni:

Vodka!! Lehet hogy sok benne a kalória, de nincs benne szénhidrát egyáltalán, a vércukrot se emeli. Magában idd, ne keverd semmivel és számold bele a napi kalóriaszükségletedbe. Ha eleget iszol az étvágyadat is elveszi, még fogyni is fogsz:D

18/L