Fogyni akarok, gyorsan! Van rá mód?

Másfél hónap alatt 20 kg az már nem vicces. Irány az orvos, akármi lehet a háttérben, pajzsmirigytől kedve, agyalapi mirigy gondig. Nem akarlak megijeszteni, de saját érdekedben járj utána. Ja és ne hagyd magad lerázni a dokinál magad azzal, hogy biztosan sokat eszel, mindenképp harcolj ki egy pajzsmirigy vizsgálatot. Siess , ne húzd az időt, nálunk ez volt a probléma. De reméljük, hogy nincs semmi szervi bajod.

Barátnőm a fogamzásgátlótól hízott két hónap alatt 25 kilót úgy, hogy nem evett többet, mint addig. A legszomorúbb az egészben, hogy azóta hiába diétázik, a kilók csak nem akarnak lemenni róla. A dokija azt mondja, hogy talán ha leállna a fog.-gátlóról, rendbe jönne, de ő nem akarja abbahagyni. Nem lehet, hogy neked is ilyen problémád lehet?

Velem ugyanez volt, én nem szedek fogamzásgátlót, nem vagyok beteg, és nem zabáltam hülyére magam, elég volt hozzá egy elég nagy változás (hosszú kapcsolatból való kilépés) mondjuk rám nem 25 kiló jött fel "csak" 10... de engem is megviselt. Én azt tudom javasolni hogy a húsokat csökkentsd le minimálisra az étrendedben és fogyassz sokszor nagyon keveset. Ezek közt leginkább zöldségek legyenek... Nyilván nem a zsíroskenyér és a csokoládé lesz a legjobb barátod ha fogyni szeretnél. Továbbá tudom javasolni Rubint Réka napi 20 perc önmagadért című dvd-jét. Ez 4 részre van osztva, popsi, comb, kar, has. Mindennap megcsinálsz kettőt-kettőt felváltva és szerintem rövid időn belül érezhető eredménye lesz. Ha kell írj róla blogot vagy naplót vagy ilyesmit, csak az a fontos, hogy soha, semmilyen körülmények közt NE ADD FEL!

milyen gyorsan? itthon elég nehezen gyullad a motoros fűrész. de vannak ma már jó kis gépek.