Hasrol, popsirol es combrol szeretnek leadni 6 kg-t. Milyen sportot ajanltok?
Fokent a hasam a gond, szesszioban nagyon rahiztam. :( Drasztikus etrend valtozast nem szeretnek (nyilvan nem fogok csokitortat habzsolni de nem akarom a kaloriakat szamolgatni a fott kukoricaban)
Nagyok a melleim, kocogas kizarva mivel himbaloznak osszevissza es nagyon kellemetlen. (es amugyse szeretek kocogni) Strand nincs a kozelben :( A sima felulestol megfajdul a derekam. Ninmcs itthoni fitnesz gepem.
A DVD-k (rubint reka,stb) jok? Esetleg tudtok kb 1 oras filmecsket ajanlani ami formal es jol megmozgat? Vagy van mas otletetek?
Elore is koszonom!
válasza:Ajánlom a machette-át, amivel kiválóan lehet célzottan leválasztani a zsírt a testedről :)
Egyébként meg rossz hírem van, mert nem létezik célzott zsírégetés.
Felejtsd el a zsíros ételeket és csökkentsd a szénhidrátbeviteled (kevesebb cukor, kenyér, tészta, ilyesmi).
Ha nem akarsz úszni vagy biciklizni, szobabiciklizni, akkor sétálj.
Tarts hosszú, folyamatos erős sétákat.
machette?:D
Az fájdalmas módszer. Nem ajánlom, hogy kipróbáld..
válasza:Szia!
Nekem Réka napi 20 percesei jöttek be. Hetente kétszer csinálom meg az egészet egyszerre. Két hét alatt látványos volt az eredmény! Most egy hét pihenő volt, hogy a bőröm pihenjen, mert a hasamon nehezen akart beletörődni a 4 cm-es karcsúsodásba. :)
Ja, és a barbara blogspotról le tudod tölteni.
Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!