Mennyit kell még fogynom? (kép)

köszönöm a válaszokat

Azért van nyoma sajnos, a striák, de igazad van örülnöm kell, hogy csak ennyi nyoma maradt...csak figyelhettem volna jobban is magamra pár éve, és akkor nem kellene ilyenekkel foglalkoznom...de akkoriban elég beteges voltam nem tudott ez érdekelni...most viszont igyekszem újra jóba lenni magammal :)

Köszönöm :)

Azt vártam, hogy azért lesz 5-10 kg körül még amit ajánlotok, mert igazából ha a mérleget nézem van még mit fogyni...persze nem biztos, hogy ez az ami fontos.

Köszönöm, nagyon aranyosak vagytok! :)

Igazából életemben nem fogyókúráztam ezelőtt, ezek a plusz kilók egy "gyomorbetegség miatt" szaladtak fel rám, volt hogy napokig nem tudtam enni, aztán meg jöttek a falási rohamok, és igazából annyira megviselt ez az egész, hogy csak 18kg után kaptam észbe, hogy mi is lett belőlem. És amikor jött ez a rádöbbenés, elhatároztam, hogy visszakapom magam. Tapasztalatlanul a csodadiétáktól vártam a sikert, de csak vártam, mert fogyni sikerült, csak hát a megtartása a súlynak 3* annyi időbe telt. -4kg-nál tartottam. Aztán elekezdtem rájönni, hogy ez nem vezet sehová. Aki normálisan él, az normálisan is néz ki, így törekedtem a normál adagokra, nem számoltam, csak próbálok azóta is mértékkel, és egészségesebb ételeket enni. Eközben tornáztam, futottam (futok)...épp amihez kedvem volt, és sikerült...

Legfőképp azért, mert sosem arra hajtottam, hogy mindez 5 hónap alatt meglegyen, ahogy megy nekem jó lesz..így álltam hozzá :) Most másfél évnél tartok, és még 4-5 kg-t szeretnék leadni, mindegy mikor de ezt is elérem egszer :)