Mi tartozik az Update 1,2,3-as kategóriába?

Igaz én csak 4 hónapja táplálkozom az update szerint,fogytam is, és ami még nagyon fontos, sokkal jobban érzem magam... Én csak lisztet és tésztát veszek, és kenyeret az update boltban... cukor helyett édesítőt használok... Egyes kód pl: a virsli, különböző sajtok, natúr joghurt, vagy cukormentes joghurtok, felvágottak, sovány húsok,hal... Kettes kód pl: a rizs, a mandarin... Hármas az össze "szemét" chips,csoki, stb minden "üres" kalória,valamint a tészták, és minden amiben fehér liszt és finomított cukor van...

Az egészséges életmód nem pénz kérdése... elég a kódokat betartani... havi 50ezerből,én sem az update menüt rendelem, mégis működik... tiszta szívből tudom ajánlani neked :) nem fogsz csalódni...

"amikor több 1000 ember így él és fogy és egészséges"

alapállítás téves. ezért ne oda tartozz. ez most nem ilyen vallási dolog, tök mindegy miben hiszel/nem hiszel, tényleg az egészségről van szó. ami nem olyan egyértelmű, idióta tinédzser koplalással is fogy, osztán miért ne csinálja ezt mindenki..? nem hal bele.. még egyszer leírom, nem olyan egszerűen meghatározható dolgok ezek, de vedd fel a kapcsolatot mondjuk egy corvinus egyeyem táplálkozástudományi végzettséggel rendelkező emberrel, és akkor lehet sikerülni fog a népbutításokon is túljutni. megint nem a kérdésre válaszoltam, lehet jobb kérdést kéne feltenni :) tisztelettel.

A cukrot sajnos nem tudom, mert én édesítőt használok (az olcsóbb) :) de belinkelem neked az updaete webshop oldalát,ott meg tudod nézegetni,hogy mi mennyibe kerül... egy-kétszáz ft eltérés persze lehet... bolt válogatja... :)

[link]