Elrontottam? Hány kalória lehet?
Ma ettem egy jó NAGY tányér spagettit (nem önszántamból) és egy BOMBA cukor mentes energiaitalt!Azért gondolom,hogy elrontottam a fogyómat,mert most nem vagyok éhes pedig ilyenkor, már az kéne legyek...és mikor elmentem futni délután nagyon hányíngerem lett,este is elmentem futni akkor minden jól ment!
Ez hány kcal lehetett?
Nyugi, nincs olyan, hogy elrontani a fogyókúrát.
Ma egy ilyen nap volt, ha tartósan tömnéd magad, híznál, de ez semmiség.
Tésztát is lehet enni, ha úgy áll, hogy az az ebéd. Mivel mellette tornázol, nem is jelent bajt, hogy megeszed.
mi lenne, ha ésszel fogynál?
kcal.hu
orvosilexikon.hu-n meg kiszámolod a napi szükségleted
+ felemeled a segged és sportolsz
1 tál spagetti + 1 cukros üdítő viszont 100%, hogy jóval kevesebb volt mint a napi energiaszükségleted
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!