1 hét alatt hány kiló fogyás az egészséges?

1

szerintem 2-3 :))

0,5-1 kg a normális, de nyilvánvaló, hogy aki 65kgról akar lefogyni 60ra, az nem 1kg/hét mutatóval fog rendelkezni...

Függ a túlsúlytól. Egy 120 kilós ember egy hét alatt simán lead 3-4 kilót is, mikor kezdődik a diétája. Minél kevesebbet akar fogyni az ember, minél kevesebb a túlsúlya, annál lassabb a fogyási ütem. Normálisan egyébként 0,5-1 kg az átlagos, a szervezetnek megfelelő.