Akik 6 után nem esznek, és esznek, mit gondoltok erről?

1. lehet enni lefekvés előtt 1 órával is, uborkát, répát, paprikát, túrót, tojást, sovány húst, stb... csak tudod a legtöbb ember diéta alatt is van hogy jó szaftos pörköltet eszik egy ICIRIPICIRI (ami nem is iciripicri) rizzsel, és azért diétás mert van mellette 2 kanál borsó/zöldbab. Vagy egy pici bűnözés/szülinapozás/névnapozás miatt egy szeletKE torta... mondjuk akár este 8kor is. Ami azért eléggé nagy hiba. Vagy ha a 90 napos sz*rt nézed: pizzát ajánl vacsorára... mekkora hülyeség.

2. Este 10kor - kiv ha éjszaka dolgozol - nincs szükséged annyi energiára mint pl. reggel 10kor. Este 10kor csak ülsz, tv-zel, gépezel - reggel 10kor lótsz-futsza városban, ügyeket intézel, stb. Természetes hogy reggel több kcalt használsz el egy óra alatt, mint este. Este lelassulsz, ezért kevesebb is kell.

Ha éhes vagy, akkor fogysz- baromság... ha éhes vagy, akkor amint eszel vmit, egyből elkezd raktározni a szervezeted, tehát pláne nem fogysz....

A 6 után nem evésről. Én sem értek ezzel egyet. Szerintem a lefekvés ideje a fő szempont. Kevéssel előtte sem jó enni, mert teli hassal nyugtalanul alszik az ember, viszont éhesen sem túl jó érzés elaludni (nekem legalábbis). A másik, amivel lehet, h egyedül vagyok, de ha nem eszem még este valamit, akkor reggelre szabályosan rosszul vagyok, és egyből korog a gyomrom.

Igaza van a tanárodnak. Az meg, hogy lefekvés előtt maximum két órával együnk, szerintem inkább arra való tanács, hogy ha nagyon megterheljük a gyomrunkat, nehezebben alszunk el, de a fogyáshoz nincs köze. Ha lassabban is emésztődik alvás közben, amit megettünk (azt hiszem, így van, de nem vagyok benne biztos), akkor is ugyanúgy "ledolgozzuk" nappal. Tehát inkább az egész napos mennyiség számít, nem az időbeni elosztás.

Úgyhogy csupán azzal, hogy 18 óra után nem eszik az ember (különben is, mi van a nyári és téli időszámítással? :D ) még nem fog lefogyni, ha amúgy egész nap sokat eszik.