Hogyan lehet lábszárból lefogyni?
Figyelt kérdés
Nem vagyok se kövér se sovány. De akárhogyanis az alakomhoz képest túl vastag a lábszáram/vádlim. Azt szeretném megtudni, milyen tornagyakorlatokkal tudnám "levékonyítani" ?2011. márc. 5. 16:56
2/8 Bányai Károly 
válasza:
válasza:Vékonyítani sehogy. A testarányok öröklöttek, ha fogysz, egyszerre fogysz a melledből, fenekedről, combodról. Ha erősíted a vádlid, akkor jobban kilátszanak majd az izmok, a vádli hasa kifejezettebb lesz a bokához képest ezáltal szebb lesz a lábszár. De vékonyabb nem lesz. Sorry.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha van rajta zsír,akkor lehet vékonyítani! 4 cm-t vékonyodott a vádlim tornával.Egyszerű gyakorlatot végeztem : lábujjhegyre álltam 200x
4/8 anonim válasza:
válasza:Hízni lehet rá, tehát vékonyítani is lehet, ha zsíros. Én most lépcsőzök és taposógépezek, de pl futással a test más részeivel arányosan formálódik. Kicsit felszedtem télen, és ment vádlira is, mert a csizmáim cipzárja nehezen jön össze, van, amelyik nem is húzható fel teljesen :(
5/8 Bányai Károly válasza:
válasza:Az alakjához képest vastag a lábszára! Mint írtam, egyszerre fogy mindenhonnan, vagyis, ha zsíros a lábszára, akkor persze lehet vékonyítani, de ha alkati kérdés, ahogy a kérdező maga is írta, akkor nem a zsírosság a probléma, vagyis nem fog vékonyodni.
6/8 anonim válasza:
válasza:Begipszelteted két hónapra.
Mikor leveszik a gipszet a lábszáradból pipaszár lesz.
Egyébként meg az izmos vádli kifejezetten szép szerintem.
7/8 A kérdező kommentje:
van raqjta némi zsiradék igaz, mert ahogy irtam nemvagyok annyira sovány, de ha elkezdek tornázni mindehonnan hamar lemegy a felesleg, csak a lábaimról nehezebben, ezért akartam kérdezni van e olyan gyakorlat ami csak a lábszárat erősíti vagy formázza. Ja és kösz az eddigi válaszokat, ezt a lábujjraállást kiis probálom :)
2011. márc. 6. 11:40
8/8 anonim válasza:
válasza:Helyi zsírégetés nincs. Diétázz, egy idő után onnan is lemegy majd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!