Hasból lehet fogyni futással?
Figyelt kérdés
nem nagy a hasam... épp csak egy kis hájacska van ott de nagyon nagyon idegesít!! mivel adhatom le futással vagy pedig inkább rubint réka hasizom dvdjével???2011. márc. 5. 15:25
1/5 Bányai Károly 
válasza:
válasza:Csak hasból nem lehet. Rossz hír, de helyi zsírleadás nincsen, csak globális. A zsírtartalékok helyi eloszlása genetikailag öröklött, és nem változik, vagyis ahova először hízol, onnan megy le utoljára.
2/5 A kérdező kommentje:
tudom hogy nincs olyan hogy csak a hasamból akarok fogyni... máshonnan is akarok... olyan 5 kg-t csak ahhoz hogy a hasamról is lemenjen ahhoz a futás jobb vagy a hasizom gyakorlatok ??
2011. márc. 5. 16:08
3/5 anonim válasza:
Én futást, de inkább a kocogást ajánlom.
Az aktiv zsírégetés kb 30-40 perc után kezdődik el, és ezt kocogással jobban bírod, mint ha futnod kellene ennyit. :)
Ebből 1 óra a minimum, napi 3-4 nem árt.
És persze diéta.
Hasazással nem megy lejjebb, ehhez kell a diéta.
4/5 anonim válasza:
nem is kell futni/kocogni, a gyaloglás a legjobb!!
5/5 Bányai Károly válasza:
válasza:A zsírégetés ennél picit bonyolultabb, de ez nagyon sokat segít: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!