Milyen anyagcsere betegségek léteznek? Ki foglalkozik ezzel?

Az összes ilyen betegséget nyilván nem ismerem, de pl az inzulinrezisztencia az az egyik ilyen, konkrétan szénhidrát anyagcsere zavar.

Van ilyen problémám, sokat küzdöttem vele, másképp nem ment a fogyàs, ( miután dietetikus javasolta ezt), csak úgy, hogy az össz étrendben csökkentettem a szénhidrátok arányát, és máris nem okozott gondot a fogyás, és egy normális, hossszútávon élhető változatos étrend és enegiabevitel mellett lefogytam egészséges súlyra ( komoly elhízásból).

Engem hidegen hagynak az olyan kamudumák, hogy kizárólag a kalóriabevitel számít fogyásnál. Az anyagcsere állapota, a hormonális állapotok igenis befolyásolják.

Ha ezek miatt a szervezet nem úgy dolgozza fel a bevitt tápanyagokat/ ha lecsökken az alapanyagcsere az kínkeserves lesz annak aki fogyni szeretne.

Marhára nem mindegy, hogy valaki megehet súlytartáshoz, rendszeres mozgás mellett mondjuk 2200 kalória körül, vagy még 1500-1600al sem tud fogyni nagy súlyból sem. Én ezt konkrétan megéltem, szóval a saját tapasztalatomnak hiszek.😊

Az egyik leggyakoribb pedig a cukorbetegség. Amíg nem volt inzulinkeszítmény, az 1es típusú cukorbetegek hiába ettek, lefogytak és belehaltak.

A pajzsmirigy probléma pl az anyagcserét lassítja/gyorsítja attól függően melyik gond áll fent, alul/túlmúködés.

És igen, olykor pont elég ha 200-300 kcal körül csökkenti az alapanyagcserét, máris nem tud fogyni az ember anélkül hogy koplalnia kelljen.

Aki tud egész életében éhezni, hát gratula hozzá tényleg. De nem tartom normálisnak ha ilyen eszközökhöz kell nyúlni, sem egészsegesnek.

Ez nem az a szint, hogy nem is akar tenni a dologért, hanem egyszerűen képtelen már kevesebb étellel elvegetálni az ember és minden baja van. Az éhség 1 probléma a sok közül.

Én anno el is döntöttem, hogy koplalni nem fogok többé. Régen mikor még nem tudtam hogyan kell jobban csinàlni megtettem, és soha többet. Olyan lavinát indított el nálam, amit nagyon szeretnék elkerülni a jövőben...

Szóval úgy voltam vele, hogy Akkor inkább maradok kicsit túlsúlyban ha a kisebb súlyhoz koplalnom kell. De végül szerencsém volt. Beállva egy szénhidrátcsökkentett, és mellette normál kalórialimitre (2100-2300) egészséges súlyra tudtam fogyni. Igaz a mozgást kicsit fárasztónak, soknak tartom, de még azon a szinten maradtam amit tartósan tudok alkalmazni magamon.