Hogyan tudnék lelkileg erősebb lenni, hogy ne viseljen meg a szüleink eltávozása? Hogyan értsem meg, hogy az élet természetes része, hogy meghalunk?

lehet, hogy rossz kategóriába írok, nem tudom, melyikbe kéne.

Nagyon stresselek és napokon át tartó gyomorgörccsel élem napjaimat, mióta tudom, hogy egyik szülőm nagyon beteg és ki tudja hova tovább. Egyik szülőmet már elvesztettem, a másikat nem szeretném. Lelkileg össze vagyok roppanva, és ez kihat a mindennapokra.

Viszont azt is tudom, hogy biztos hogy van rá mód, hogy ha megértem, hogy az ember alapjába véve halandó, és ez az élet körforgása, akkor jobban el tudnám fogadni anyukám elvesztését.

Leírni le tudom, de érezni nem.

Van bármi, mód, ötlet, terápia, könyvk film, cikk, bármi, ami tudna a fejemre és szívemre hatni?