Mit csináljak, ha mindig ideges vagyok?

Egyszerűen nem bírom, naponta minimum ötször van erőteljesebb úgymond 'idegrohamom' xD. Ilyenkor befeszülök, üveges lesz a tekintetem, és sokszor nyögök, mert nagyon nehéz magamban tartanom a dühöt.

Nagyon aggódom amiatt, hogy véletlen nem sikerül megfékeznem. Pl. vezetés vagy hivatalos helyeken. Általában vagy otthon, vagy bulikban, vagy utcán biciklizés közben idegesedek be nagyon, szóval eddig kivédtem, hogy ott, ahol nagyon nem kéne, ne legyen.

Sok mindenen szoktam felmérgelni magam. Néhány példa,

1. óraátállítás megszűntetése (téli-nyár vita-kommentek, amiket olvasók, a sok hülyeség),

2.kóborkutya megkerget az utcán (miért nem képesek korlátozni , miért nincs, aki befogja őket, milyen felelőtlen , undorító ember, aki tudja, hogy kiszökött a kutyája oszt kint van, hátha megharap valakit, és nem is érdekli)

3. Politikai témák (orosz-ukran konfliktus, nyugati multikulti, BAYER Zsolti.....) A sok buta ember, az a kimondhatatlanul ízléstelen politikai kultúra , ......minden ideológia, minden ország , minden oldal esetében sok kivetnivaló.Ezr hosszú lenne kifejteni.

4.A busz állandóan késik

Stb.........és ezektől állandóan nagyon nagyon ideges leszek, és na, értitek.

Ezen kívül több probléma.......amik szemelyesebbek,....több év volt bejutni az egyetemi szakomra, közben itthon állandóan én voltam a semmirekellő, aki nem tanul, nem dolgozik (főleg, hogy szüleim fejét telebeszelte a szakember, hogy nem is akarok tanulni , csak színjátékot játszok.) Azóta bár járok egyetemre ugyanez van.

Ismerek csomó olyat, akik tényleg semmit nem csinálnak , de annyi pénzt elszornak már húsz évesen és nem tudom honnan......nem dolgoznak meg semmi. Egyébként én dolgozok heti két napot, négyet egyetemre járok .......egyet szoktam átlagban pihenni, akkor is csak a kritizalas, hogy én délig alszok, azon az egy napon, amikor nincsen semmi dolgom.Azert is, mert szeretek felalomban feküdni, gondolkozni, mert kizarhatom a világot , és fantázia világába menekülni.Olyan rossz, mikor fel kell kelnem.Utalom.

Exbaratnommel másfél éve szakítottam, sok oka volt......egyszerűen nem tudtam jól érezni magam akkor sem mikor együtt voltam vele, már teher volt más emberek érzéseit is nyakamba venni. A sok ideg miatt, már erektilis diszfunkciom is volt, féltem, hogy nem fog felállni, tudat alatt volt egy nagyon erős félelem , ami blokkolt, hogy úgysem vagyok rá képes és baj van velem......ez azóta is fennáll.

Azóta ismerkedés egyszer volt, meg is kaptam , hogy ha a férfinak nincs pénze , az olyan mintha fa**a nem lenne.Azota nagyon erős gyűlöletek keringenek bennem.Huszoneves kor elején, hogy is lehetne több....csak mert másokat pénzelnek, még nem többek.Undorito. Remélem követhető eddig a gondolatmenet.

Láncdohányos vagyok, rettegek az erektilis diszfunkciótól, utálok reggel felkelni, gyűlölöm azokat, akik a személyemen poenkodnak, eszelős összeesküvőknek tűnnek.Itthon sem jó, máshol állandóan fáradt vagyok.Onbizalmam nulla. Csak egy ideges massza vagyok.

Nem sajnálat miatt írtam, csak ki akartam fejteni mik zavarnak. Másnál is vannak ilyenek? Valami jó nyugtatót tudnátok ajánlani ? Ami bevált...... Egyszerűen olyan sok már az ideg.......alig bírom.

Valami jó megküzdési stratégiát is irhattok, arra az esetre amikor épp dühös az ember

Amúgy 22 éves orvosi szakos srác vagyok.