Miért akarok anorexiás lenni?
Valószínűleg a topmodellek is nagy hatással voltak a lelki állapotodra, hiszen ők is éheznek, mivel a kamera +5 kg, vagyis "ad rájuk sújt". Igazat adok a többieknek, enned kell. A pszichológussal nem igazán értek egyet... Lehet, hogy felszakítana valami régi sebet, amit igyekszel elfelejteni, persze ez nem biztos. Mindenesetre kezdj enni! De ne hamburgerrel, meg sültkurmplival, az nagy butaság lenne. Egy kis zöldségleves ideális kezdésnek. Egy gyerek adag. Ettől nem lesz nagy a pocakod, de mégis lesz benne valami, és hamar kiürült. Ha ennyit naponta legalább 3x meg tudsz enni, úgy, hogy nem is hánytatod magad, az fantasztikus! Ha hozzászoktál a zöldségleveshez, tegyél bele egy kevéske csirkehúst, hiszen a húsnak elengedhetetlen tápanyagai vannak. Ha ehhez is hozzászoktál, próbálj meg egy kis főzeléket, először azt is "natúr" majd bővítsd husival végül próbálj meg egy kis tojást is bele tenni. A tojás és a hús már SZILÁRD táplálék, tehát ezek után próbálkozz meg azzal is. Egy kis főtt burgonya nagyon jó, szerintem finom is. Fokozatosan növeld az adagot és az ételeket. Természetesen csokit és cukrot nem feltétlenükl kell enned, hiszen a gyümölcsökben is éppen elegendő van, és az még egészséges is.
Keress valakit, akit szeretsz és megbízol benne, kérd meg, hogy együtt egyetek. Így ő tud noszogatni téged, sőt, még meg is etethet :) neked pedig remélhetőleg megjön az étvágyad, ha látod, milyen jóízűen falatolzgat a finom ételekből.
Remélem sikerrel jársz, én drukkolok neked! ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!