Bevált praktika munka utáni lábfájás ellen?
Napi 9-10-12 órát dolgozom, kereskedelemben, lazább napokon is megvan a 10-12 km séta, ha nem kaptatunk egész nap, akkor is állunk, nem lehet leülni, sem átmozgatni magunkat, 2 rövid szünet van és ennyi. Plusz emelni is sokat kell (sokszor és nehezet), guggolni, hajolni, mindent is.
Munkavédelmi cipő kötelező, brutálisan kényelmetlen, szóval nem segít a dolgon.
Nap végére mindig nagyon fájnak a lábaim, és miután hazaérek, órákig pihentetnem kell (már amikor megtehetem), aztán mire teljesen elmúlna, addigra megint megyek dolgozni. :D
Kérlek adjatok tippeket, mivel tudnám enyhíteni, kényelmesebb cipő sajnos nem opció, de ezen kívül jöhet minden ötlet, krém, fürdősó, tabletta, sámánének, homeopátia, bármi...
Köszönöm előre is!
válasza:kényelmesebb cipő miért nem opció? Veszel magadnak egy kényelmes munkavédelmi cipőt és meg is van oldva.
Vagy keress valami élhetőbb munkahelyet.
válasza:Van speciális talpbetét fizikai munkához:
Lábápoló krém igénybevett lábakra:
Vagy fáradt lábakra:
Hatásosak lehetnek a vadgesztenye krémek, amik a visszeresedésre IS hatnak.
Aztán különféle kábsók lábázatáshoz, de ha semmi nincs otthon, akkor a sima konyha só (netán tengeri só) megteszi.
Vannak különböző lábmasszírozók, amit a talpad alatt kell görgetni, de te magad is végig masszírozhatod a lábad egy megfelelő lábkrémmel.
Létezik kompressziós harisnya, (egyes gyógyszertárakban elérhetóek, illetve, gyógyászati segédeszköz boltokban) ami leginkább a visszereseknek használ, de egyébként a rengeteg álló munka miatt ez előbb-utóbb ki is alakulhat.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!