A Vegetáriánusok soványabbak?

Nem, mivel nem a hús hízlal - az csak akkor, ha zsíros fajta, vagy túl zsíros, pl. tipikus magyaros az elkészítési módja.

A szénhidrát hízlal, ami mellesleg a húsban nincs. De sok van a gabonafélékben, a kenyérben, a krumpliban és egyéb gumósokban, gyümölcscukor formájában pedig a gyümölcsökben - és a vegetáriánusok ezekből arányaiban sokat esznek.

Aki fogyókúrázik, az sokkal nehezebben oldja meg állati fehérje nélkül, ráadásul hosszú távon hiánybetegségekhez vezethet a vegaság.

Akkor pár lehetséges megoldás:

-Ha tocsog az étel a zsírtól és megoldható, akkor előbb szedd át a kaját papírszalvétákra ,tehát itasd fel a zsírját papírral, így kidobhatod a felesleges zsíradék egy részét.

-Ne koplalj, csak egyél kevesebbet, kis adagot szedjél.A legjobb, ha az adagoddal elvonulsz a szobádba és ott eszed meg, hogy ne tudják beléd tömni, ami már nem kell.Egy háziállat nagy segítség a felesleges falatok eltűntetésében.

Tehát mindent ehetsz, csak kevesebbet, kevesebb zsírral és cukorral.Emellett mozogj sokat.Semmiképp ne kezdj drasztikus diétába, mert veszélyes, egészségtelen és az így leadott kilók mindíg vissza jönnek.