Volt egy nagyon nehéz időszak az életemben, és 2 éve iszok. Megpróbáltam abbahagyni, mert tudom hogy nem visz sehova, de állandóan fáradt vagyok, és érzem a késztetést hogy igyak. Mit tudok kezdeni ellene?

Próbálj ellenállni a késztetésnek, most még sikerülhet, nem alakult ki erős függés. Mondanám, hogy fordulj addiktológushoz, de valszeg felírna valamit, ami miatt kevésbé éreznéd az ital hiányát, de utána azt nem tudnád letenni.

Tereld másfelé a gondolataid, ne az italon agyalj. Azokra az időkre gondolj vissza, amikor még nem ittál, és nem is hiányzott.