Véglegesen töröltem a lomtárat, hogy lehet visszaállítani?

Ha az adatmentő program nem segített, akkor marad a szakember. Nincs más megoldás, csak a megelőzés. A fontos dolgokról mindig kell csinálni legalább 1 biztonsági másolatot, ha valóban fontos akkor legalább hármat. Elszállhat a gép is, a háttértár is vele, véletlenül is törlődhet, mindaddig amíg csak egy példányban van meg, az potenciális veszélyben volt mindig is (csak szerencséd volt eddig).

Régen a két klasszikus adatmentő a GetDataBack és Recuva volt, esetleg még azt nézd meg, hogy léteznek-e. De az összes ilyen programra egyaránt igaz lesz: törölt és már felülírt tartalmat egyik sem fog helyreállítani, mert ott már ténylegesen nincs mit.

"nagyon fontos docx file-ok" vs "nincs biztonsági mentés"

Tehát nem volt fontos file. Ami fontos, arról VAN biztonsági mentés. Manapság a felhőtárhelyek világában se nem bonyolult, se nem drága automatikus, folyamatos mentéseket készíteni.

Ha azóta is használod a gépet, akkor jó eséllyel már felülírta az adatokat, azaz elbúcsúzhatsz tőle.

Ilyen esetben, amikor fizikailag rendben van a tároló, csak töröltél valamit, az első és legfontosabb, hogy TILOS tovább használni a rendszert, mert előbb-utóbb felülírja az adatot. Helyette egy másik rendszert (akár live rendszert) kell indítani és arról megkísérelni az adatok helyreállítását. Amíg nincs felülírva, addig egy Recuva, GetDataBack vagy hasonló vissza tudja hozni. Ha ezek az eszközök nem vezetnek eredményre, akkor Kürt Kft. pár százezerért tud segíteni, de ha felül lettek írva az adatok (pl. a GetDataBack visszahozza a file-t, de más a tartalma), akkor a Kürt sem fog tudni mit tenni vele.

ezert se jo ssd re menteni

azokrol nagy esellyel isten se tudja visszallitani torolt adatot

SSD-n esélytelen.

De a "végleges törlés" szavak melyik része nem érthető..???