Fizika feladat részletes megoldása?

Függőleges tengelyhez mereven hozzáerősítünk egy vízszintes rudat. A rúdra a vázlat szerint 0,2 kg tömegű testet fűzünk fel és rugóval kötjük a tengelyhez. A rugó feszítetlen állapotában a test 0,5 m-re van a forgástengelytől. A rugó 50 N erő hatására nyúlik meg 1 cm-rel. Mekkora lesz a test távolsága a forgástengelytől, ha a tengelyt 10 1/s fordulatszámmal forgatjuk? [link]