Milyen edzéseket csináljak combra?
Figyelt kérdés
Régen túlsúlyos voltam mostmár rendben van a súlyom (178cm korul vagyok es 64-65kg, regen 82 voltam) viszont a combom még eléggé vastag. Milyen edzéseket tudnék csinálni amitől kisebb lesz? Leginkább a belső combomon van a zsír :D (17/L)márc. 29. 16:04
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ba combra edzel akkor izom megy fel rá amitől vastagabb lesz
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha az a bajod, hogy túl vastagnak tartod a combod, akkor mi a fenének edzel rá még pluszban???
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha edzel rá, attól hosszú távon valóban vastagabb lehet, de csak nagyon kicsivel, cserébe feszesebb lesz, és már nem fogod zsírosnak érezni. :)
Van egy csomó jó gyakorlat, keress rá YouTube-on, mert ezt nehéz leírni hogy hogyan. Meg ugye az is fontos hogy pl szabályosan csináld a gyakorlatokat, ezért is jó a videó.
Bátran kezdj el edzeni rá, nem vastagszik meg olyan gyorsan, de tök hamar feszes lesz. :)
4/5 anonim válasza:
válasza:#3 Hogy lenne már feszes? A feszesség a bőr rugalmasságától függ. Ha hájas a combja, az nem lesz feszesebb az edzéstől. Ugyanúgy rajta marad a hájréteg.
Helyi zsírégetés NINCS!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!