Hogyan tudnám kiirtani magamból a negatív tulajdonságaimat?

Elvileg nem is így kell gondolkodni

[link]

"A ne gondolj a rózsaszín elefántra" elvek pont ellenkezőleg hatnak.

Helxettesitsd inkabb be pozitivakkal, "cseréld ki", a foouszodat állitsd át.

Minden rosszban van vmi jó. És azt vedd észre.

Ne vedd rosszul, nem bántani akarlak, hanem inkább megpróbálok rávilágítani a problémára.

Nem ismerlek, talán sosem láttalak még futólag sem. De már antipatikus vagy, nem hinném hogy barátkoznék veled.

Nem azért, mert esetleg buta lennél. Van olyan ismerősöm, aki egy nagyon tompa kés a fiókban, de tűzbe tenném érte a kezem.

A problémám ez a negatív hozzáállásod önmagad felé. Egyenesen azt állítod, hogy nincs lelked (oké, nem tudományosan bizonyított tény hogy bárkinek lenne, de a szövegkörnyezetből az jön le, hogy szerinted mindenki másnak van, csak neked nincs), képtelen vagy a szeretetre, idióta vagy...

Oké, vannak rossz napok. Rossz pillanatok. Rossz dologk, amit nem szeretsz magadban.

De ha folyamatosan ezt szajkózod másoknak és magadnak (!!!) azzal ártasz igazán. Emiatt kerülsz bele az ördögi körbe.

Első sorban pszichológust ajánlanék, de addig is próbálj változtatni a szemléletmódodon. Mik a jó tulajdonságaid? Nincs olyan ember, akinek ne lenne.