Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mennyire normális egy megrázó...

Mennyire normális egy megrázó trauma után kerülni ugyanazt az élethelyzetet?

Figyelt kérdés

Vagy inkább mennyire normális elvárni, hogy ne így tegyen az alany?


Mielőtt bárki jönne - itteni jó szokás szerint - hogy "naponta ki lesz írva a kérdés", annak elárulom, hogy párkapcsolati problémák rovatban valóban írtam ki olyat, hogy "Hogyan nyerhetjük vissza a bizalmat párkapcsolati csalódás után, és mit tegyünk, ha végleg elvesztettük a bizalmat a másik nem iránt?" de ezt most mentális egészség szemszögből "közvéleménykutatom".


Történt ugyanis, hogy a szüleimet valóban a halál választotta el, az összes felmenőmnél nem volt "divat" a válás, hanem akik egyszer összekötötték az életüket, azok bizony életük végéig együtt maradtak. A dédjeim, a nagyszüleim, a szüleim stb. Ebben nőttem fel, másképp el sem tudtam volna képzelni. Aztán velem megesett, hogy majd 20 év után lettem elhagyva és konkrétan nem tudtam mit kezdeni a helyzettel. Persze, leészérvelni le tudom magamnak is, hogy ez nem életszerűtlen és van ilyen, sőt, az exemet elengedtem totál és semennyire sem hiányzik. Elfogadtam, ezzel nincs baj, de ahogy viccesen szoktam mondani, a hibatárolóban bent maradt a hibakód. :)

Van is kapcsolatom, de nem olyan teljes odaadással, hanem inkább óvatosan, finoman, megőrizve a territóriumokat.

Vagy másik példa egy kedves ismerősöm, aki nagyon szerette a kutyáját, aztán elpusztult - ez is nyilvánvaló és normális - de ő pl azt mesélte, hogy imádja a kutyákat, de őt annyira megviselte az elvesztése, hogy azóta nem vállalt és nem is akar többet kutyát.

Tehát a tapasztalati mefontolás alapú kríziskerülés a téma.

Normális-e? Vagy normális-e elvárni, hogy ne így legyen?



máj. 18. 08:31
 1/6 anonim ***** válasza:
71%
Szerintem a trauma feldolgozása időigényes folyamat és annak első stádiumában ez teljesen helyén való.
máj. 18. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
73%

Egy ideig, a gyász időszakáig, ami egyénileg változó, normális. Több év viszont már sok. Azért én gyanítom, hogy tartós bizalomvesztés nem egyetlen csalódástól alakul ki, hanem gyerekkori hozomány. A reziliencia, vagyis a felépülési képesség gyerekkorban alakul ki, ha a szülők bizalomépítése ezt biztosította. (A kutyánál én el tudom fogadni, hogy soha többet nem akar, elvégre a kutya nem alapszükséglet, Ő volt az egyetlen szerelme.)

Lassan engedd bele mélyebben a kapcsolatodba, ha méltónak találod rá. Az ember idővel hozzászokik a veszteségek tudomásul vételéhez, ha úgy adódik.

máj. 18. 09:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
73%

Ha még óvatos vagy, és még nem tudod belehelyezni magad egy új, de hasonló kapcsolatba, akkor valójában nem vagy túl rajta. Amint teljesen leteszed a terhet, onnantól hidd el, ha eljön az, akit szeretni tudsz, akkor nagyon fogod szeretni, teljes odaadással.

A kutya elvesztése is ilyen. 2016-ban ment el a cicám, idén lett új macsek, akit valóban tudok szeretni :)

Szóval az embereknél a feldolgozás, elengedés egyéni. Sikerül, amikor sikerül! Hajrá!

máj. 18. 09:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen és hadd fejezzem ki hálámat, hogy nem bántó és beszólogató válaszok születtek, hanem relevánsak és emberségesek. Azt jött le a válaszaitokból, amiket így "önismereti forrás" gyanánt hasznosítok, hogy a "hibatárolóban rekedt kód" hosszú mivolta valóban az én személyemből fakad. Szégyen vagy nem, de sajnos igen, közel 10 éve húzódik.
máj. 18. 09:22
 5/6 anonim ***** válasza:
43%
Pszichológussal meg tudod gyorsítani ezt a folyamatot. Önbizalomhiányt érzek benned, talán egy olyan belső gondolatot, hogy én nem vagyok méltó a szeretetre. (De ezt a feltevést ne fogadd el, ha nem így van.) Érdemes lenne a gyerekkorba, a szüleiddel való kapcsolatra visszanézni.
máj. 18. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
65%

Tényleg hosszú a 10 év, de pl nekem is 7 év volt a szakításból való felállás.

A közhelyek előszeretettel emlegetik, hogy a nagy szerelmek elengedése minimum annyi idő, amennyit együtt voltatok. Hát a franc se tudja....

De azért ne pazarolj erre még 10 évet. Manapság annyi önsegítő, öngyógyító, önismereti kurzus van, nem szégyen a külső segítség igénybevétele!

máj. 18. 10:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!